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गैस्ट्रिक समस्याएं: कारण, लक्षण और उपचार

पेट में गैस एक आम बात है, और डकार या पेट फूलना अतिरिक्त गैस को बाहर निकालने का स्वस्थ तरीका है। लेकिन कभी-कभी गैस पेट में फंस जाती है या धीमी गति से चलती है, जिससे दर्द और परेशानी होती है।

यह blog आपको गैस्ट्रिक समस्याओं (जिसे अपच भी कहा जाता है) के बारे में गहन जानकारी देगा, जिसमें इसके कारण, लक्षण और उपचार विकल्प शामिल हैं।

सबसे पहले, कुछ बातें:

  • गैस्ट्रिक समस्या पेट से संबंधित कई समस्याओं का एक सामान्य शब्द है, जिसमें अपच, गैस, पेट फूलना, दर्द, जलन, मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं।
  • यह अनियमित भोजन, मसालेदार भोजन, कैफीन, शराब, तनाव, धूम्रपान और कुछ दवाओं सहित कई कारकों के कारण हो सकता है।
  • हल्के गैस्ट्रिक समस्या का इलाज आमतौर पर जीवनशैली में बदलाव और ओवर-द-काउंटर दवाओं से किया जा सकता है

गैस्ट्रिक समस्या पेट या पाचन तंत्र से जुड़ी किसी भी स्थिति या विकार को संदर्भित करती है। यह पेट में दर्द, सूजन, अपच, मतली, उल्टी या आंत्र की आदतों में बदलाव जैसे लक्षण पैदा कर सकती है।

गैस्ट्रिक समस्याओं के कई संभावित कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

गैस्ट्रिक समस्याओं के सामान्य लक्षण

  • निकलने वाली गैस
  • डकार
  • दर्द/ऐंठन
  • फैलाव (पेट का आकार बढ़ना)
  • सूजन
  • पेट में गांठ जैसा महसूस होना
  • जी मिचलाना
  • हिचकी 
  • पेट दर्द (पेट दर्द)
  • उल्टी करना
  • अपच 
  • अल्सर
  • भूख में कमी
  • पेट में जलन होना
  • पेट में जलन

गैस्ट्रिक समस्याएं कई रूपों में हो सकती हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण और उपचार होते हैं।

सबसे आम गैस्ट्रिक समस्याओं में से कुछ इस प्रकार हैं:

1. गैस्ट्राइटिस: यह पेट की अंदरूनी परत (म्यूकोसा) की सूजन या जलन है। यह बैक्टीरिया के संक्रमण, दवाओं के उपयोग, अत्यधिक शराब सेवन और तनाव सहित कई कारकों के कारण हो सकता है।

लक्षण: पेट में दर्द, मतली, उल्टी, भूख न लगना और वजन कम होना।

2. गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी): यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का एसिड अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है, जिससे सीने में जलन और अन्य लक्षण होते हैं।

लक्षण: सीने में जलन, खट्टी डकारें, निगलने में कठिनाई, गले में खराश, खांसी और दमा।

3. पेप्टिक अल्सर: ये पेट या छोटी आंत की अंदरूनी परत में घाव होते हैं। वे एच. पाइलोरी बैक्टीरिया या NSAID दवाओं के अत्यधिक उपयोग के कारण हो सकते हैं।

लक्षण: पेट में दर्द, खासकर खाली पेट पर, मतली, उल्टी और मल में रक्त।

4. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस): यह एक ऐसी स्थिति है जो पेट में दर्द, सूजन, गैस, दस्त और कब्ज सहित कई पाचन लक्षणों का कारण बनती है।

लक्षण: पेट में दर्द, सूजन, गैस, दस्त, कब्ज, बलगमयुक्त मल और मल त्याग की आदतों में बदलाव।

5. गैस्ट्रोएन्टेराइटिस (पेट फ्लू): यह एक वायरल संक्रमण है जो पेट और आंतों को प्रभावित करता है।

लक्षण: मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन, बुखार और निर्जलीकरण।

गैस्ट्रिक समस्या के कारण और जोखिम कारक

गैस्ट्रिक समस्याएं विभिन्न अन्य कारणों और जोखिम कारकों से उत्पन्न हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

आहार संबंधी कारक

  • 1. कम फाइबर वाला आहार:

    फलों, सब्जियों और साबुत अनाज जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम होने से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है, जिससे कब्ज, सूजन और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

    2. मसालेदार या वसायुक्त भोजन:

    मसालेदार भोजन, तले हुए भोजन और वसायुक्त भोजन पेट की परत को परेशान कर सकते हैं, जिससे अपच, सीने में जलन और एसिड रिफ्लक्स हो सकता है।

    3. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ:

    प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर उच्च मात्रा में वसा, सोडियम और कृत्रिम सामग्री होती है, जो पाचन तंत्र को परेशान कर सकती है और गैस्ट्रिक समस्याओं को जन्म दे सकती है।

    4. शराब और कैफीन:

    शराब और कैफीन पेट में एसिड उत्पादन को बढ़ा सकते हैं और सीने में जलन, अपच और अन्य पाचन संबंधी लक्षणों को खराब कर सकते हैं।

    5. डेयरी उत्पाद:

    कुछ लोगों को डेयरी उत्पादों से असहिष्णुता होती है, जिससे गैस, सूजन, दस्त और पेट दर्द जैसी लक्षण हो सकते हैं।

    6. कृत्रिम मिठास:

    कृत्रिम मिठास, जैसे कि aspartame और sucralose, कुछ लोगों में पाचन संबंधी परेशानियों को ट्रिगर कर सकती हैं।

    7. बड़ी मात्रा में भोजन:

    एक बार में बहुत अधिक भोजन करना पेट को भारी बना सकता है और अपच, सूजन और पेट दर्द का कारण बन सकता है।

जीवनशैली कारक

  • गतिहीन जीवनशैली: शारीरिक गतिविधि का अभाव या मुख्य रूप से गतिहीन जीवनशैली पाचन क्रिया को धीमा कर सकती है और गैस्ट्रिक समस्याओं को जन्म दे सकती है।
  • धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन: ये आदतें पेट की परत को परेशान कर सकती हैं और गैस्ट्राइटिस, अल्सर और अन्य गैस्ट्रिक समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

मनोवैज्ञानिक कारक

  • तनाव और चिंता: मनोवैज्ञानिक तनाव पाचन को प्रभावित कर सकता है और पेट में असुविधा, सूजन या मल त्याग की आदतों में परिवर्तन जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।

दवाएं

  • कुछ दवाएं: कुछ दवाएं, जिनमें नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), एस्पिरिन, एंटीबायोटिक्स और मौखिक गर्भनिरोधक शामिल हैं, पेट की परत में जलन पैदा कर सकती हैं और गैस्ट्रिक समस्याओं या अल्सर के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

आहार संशोधन, जीवनशैली में परिवर्तन, तनाव प्रबंधन तकनीक और उचित चिकित्सा उपचार के माध्यम से इन योगदान कारकों को संबोधित करने से गैस्ट्रिक समस्याओं को प्रभावी ढंग से रोकने या प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

गैस्ट्रिक समस्या उपचार विकल्प

अगर आपका दर्द किसी अंतर्निहित स्थिति के कारण है, तो पहले बीमारी का इलाज करवाएँ। अन्यथा आप निम्नलिखित उपाय आज़मा सकते हैं:

गैस्ट्रिक समस्याओं को कम करने के लिए आहार में बदलाव

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें-

  • उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
  • फलियाँ
  • फूलगोभी
  • प्याज
  • पत्ता गोभी
  • ब्रोकोली
  • ब्रसेल्स
  • रहिला
  • अंकुरित
  • वातित पेय
  • डेयरी उत्पादों
  • चीनी का विकल्प/कृत्रिम मिठास जैसे एस्पार्टेम, सैकरीन
  • तले हुए और वसायुक्त भोजन
Dr Vikas Sebgar

Dr Vikas Sebgar

MBBS, MD, DM (Gastro)
Dr. Vikash Sengar stands as a prominent figure in the field of Gastroenterology at Medi Help Hospital, Sarvodaya Nagar, Kanpur.

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